petite recette de légume simplissime et extrèmement rapide à faire: un flan de brocolis: l'idéal pour faire manger des légumes aux enfants et aux maris ;-)
Recette des flans de brocolis:
Ingrédients:
1/4L de lait
1/4L de crème
1/2 brocolis
50gr de fromage rapé
3 oeufs
Préparation:
Faire cuire les brocolis (une dizaine de minutes) et bien les égoutter.
Mélanger tous les ingrédients sauf les brocolis
Mettre des brocolis coupés dans des ramequins ou des moules en silicone puis verser la préparation par dessus
Faire cuire environ 20/30min à 180°.
Bonne journée!
j'adore les flans salés et les brocolis ;) donc cette recette est pour moi ! lol bonne journee
RépondreSupprimerMiaamm!! Très appétissante ta recette! :) Bon week-end!
RépondreSupprimereh eh comment faire un joli tour à nos enfants!!!!!!!!!!
RépondreSupprimerC'est le genre de plat que j'adore manger le soir en semaine!! Je note!
RépondreSupprimerje vais tester de suite !!!
RépondreSupprimerSi tu testes, dis-moi ce que tu en as pensé:-) Bonne journee.
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